By skutecznie zrzucić zbędne kilogramy potrzebujemy nie tylko aktywności fizycznej i ograniczenia tuczących posiłków
Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się ogromną ilość warzyw. Warzywa to bardzo bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka oraz wapnia, których człowiek także potrzebuje, a nie ma ich w warzywach – przetestuj błonnik z ananasem + chrom. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, w zasadzie kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego należy popijać mnóstwo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Produkty zbożowe oraz mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to zwykle 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezmiernie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Na domiar tego bogata jest w błonnik, który ma znaczne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. poznaj szczegóły
3. więcej treści
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. http://ruhrpott-auktionen.de